গর্ভাবস্থা ও স্তন্যপানকালীন মায়েদের পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় মায়ের পুষ্টি উপাদান যতটুকু জরুরি, তার পরবর্তী সময়েও ঠিক ততটুকুই জরুরি। কিন্তু আমাদের দেশে নানা কুসংস্কারের কারণে মা পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না। ফলে মায়েরা শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণ দুধ পান করাতে পারে না। মায়েদের জন্য তাই হরলিকস ইন অ্যাসোসিয়েশন উইথ সাজগোজ সচেতনতামূলক একটি ভিডিও করেছে। চলুন তাহলে জেনে নেই, গর্ভাবস্থা ও স্তন্যপানকালীন মায়েদের পর্যাপ্ত পুষ্টির জন্য কী খাওয়া উচিত!

ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম