547 টি লেখা
কর্মব্যস্ত জীবন থেকে একটু বিরতি নিতে অথবা প্রিয়জনদের নিয়ে নতুন কোনো দেশ ঘুরে আসতে ভ্রমণপিয়াসীদের আগ্রহ এখন তুঙ্গে। অনেকেই মনে করেন বিদেশে ঘুরতে যাওয়া...
Oct 13, 2026 · 1 min read
সমাজে প্রচলিত "পুরুষ মানুষ কাঁদতে পারে না" বা "পুরুষ মানেই শক্ত হতে হবে" এমন বাঁধাধরা ধারণার কারণে অনেক পুরুষই নিজেদের মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা ল...
Sep 01, 2026 · 1 min read
আধুনিক মানসিক স্বাস্থ্য গবেষণায় দেখা গেছে, ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা কেবল সাময়িক মন খারাপের অনুভূতি নয়; এটি একটি গুরুতর কিন্তু চিকিৎসায় নিরাময়যোগ্য মানসিক...
Aug 23, 2026 · 1 min read
বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যাওয়ার কারণে ঘরে একধরনের স্যাঁতসেঁতে দুর্গন্ধ তৈরি হয়। কাপড়ে ছাতা পড়া, কাঠের ফার্নিচার নষ্ট হওয়া এবং ফাঙ্গাসের বিস্তার...
Aug 18, 2026 · 1 min read
বয়স বাড়লেও মস্তিষ্ক সচল রাখার উপায় জানেন? আজকের লেখায় থাকছে এমন ৯টি সহজ কিন্তু কার্যকর পরামর্শ, যা আপনার চিন্তাশক্তি, স্মরণশক্তি এবংমানসিক দক্ষতা ধরে...
Jul 30, 2025 · 1 min read
আমরা প্রায়ই মনে করি সুন্দর ত্বকের রহস্য লুকিয়ে আছে খুব দামী সিরাম, ক্রিম বা লোশনের মধ্যে। কিন্তু সত্যি বলতে উজ্জ্বল, টানটান ও ব্রণমুক্ত ত্বকের আসল চ...
Jun 25, 2025 · 1 min read
কিশোরী রিমির একদিন হঠাৎ করেই পিঠে ব্যথা আরম্ভ হয় আর আয়নায় নিজেকে খেয়াল করে দেখে পিঠটা যেন একদিকে বাঁকা দেখাচ্ছে। ডাক্তার দেখানোর পর জানা গেল, তার স্কো...
May 14, 2025 · 1 min read
ফাইব্রোমাইলজিয়া, নামের মতোই একটি জটিল ও দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাপক ব্যথা ও অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শুধু শ...
May 06, 2025 · 1 min read
রিনা একজন চাকরিজীবী নারী। সম্প্রতি তার ঘাড় ও পিঠে ব্যথা দেখা দিয়েছে। সারাদিন অফিসের কম্পিউটারে বসে কাজ করার পর বাসায় ফিরে ঘরের কাজ সেরে বিনোদনের জন্য...
Apr 21, 2025 · 1 min read
রমজান মাসে সেহেরি ও ইফতার ঘিরে থাকে আমাদের নানা আয়োজন। মুখরোচক খাবারের পাশাপাশি রোজায় স্বাস্থ্যসম্মত সেহেরি ও ইফতারের কথাও কিন্তু মাথায় রাখতে হয়। নইলে...
Mar 10, 2025 · 1 min read
শায়লা জামান ছোটবেলা থেকেই নামাজের প্রতি খুব যত্নশীল। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজের একটাও বাদ দেন না। কিন্তু কয়েক মাস ধরে তার তীব্র হাঁটু ব্যথা শুরু হয়েছে। প্রথম...
Mar 05, 2025 · 1 min read
ডার্ক চকোলেট খাওয়া অনেকের জন্যই হতে পারে একটি নিত্যদিনের অভ্যাস। তবে, এটি শুধুমাত্র সুস্বাদু নয়, নতুন কিছু গবেষণা থেকে জানা গেছে যে, এটি আমাদের স্বাস্...
Feb 26, 2025 · 1 min read