সুস্থতা
উচ্চ রক্তচাপ | এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো
উচ্চ রক্তচাপ আজকাল একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। উচ্চ রক্তচাপ খুব অস্বাস্থ্যকর এবং সত্যিই বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ নির্ণয় হয়ে থাকে তা...
Oct 27, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
547 টি লেখা
সুস্থতা
ব্রেস্ট ক্যান্সার বিভ্রান্তি | ৮টি ভ্রান্তিমূলক ধারণা দূর করে থাকুন সুস্থ! (পর্ব ০১)
লামিসা কলেজ পেরিয়ে কেবল ইউনিভার্সিটিতে ভর্তি হয়েছে। চোখের দিকে তাকালেই দেখা যায় তার ভবিষ্য জীবনের অনেক স্বপ্ন ঝলমল করছে। কিন্তু লামিসা কী নিজেকে সামলে...
Oct 26, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
অনিয়মিত পিরিয়ড | আছে কী কোন ঘরোয়া সমাধান?
অনেকের হয়তো মাঝে মাঝে পিরিয়ড-এর তারিখ পেরিয়ে গেলেও পিরিয়ড হতে সবসময় দেরি হয়। সাধারণত অনেক বেশি স্ট্রেস, পরিশ্রম, দুর্বলতা, জীবনযাত্রায় বড় কোনও পরিবর্ত...
Oct 21, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
চল্লিশোর্ধ মহিলার ১০টি স্বাস্থ্য পরীক্ষা কোনগুলো জানেন?
আপনি কি চল্লিশোর্ধ ও পরবর্তী পর্যায়ে প্রবেশ করছেন? জানেন কি চল্লিশোর্ধ মহিলার ১০টি স্বাস্থ্য পরীক্ষা কোনগুলো? যদি আপনি চল্লিশোর্ধ হয়ে থাকেন তাহলে অন্য...
Oct 14, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
রাতে শান্তির ঘুম চান? জেনে নিন কিছু গোল্ডেন রুল
এই আর্টিকেলে আমরা আপনাকে কিছু সহজ নিয়ম এর কথা বলব তাদের যারা ঘুমাতে গেলে সহজে ঘুম আসে না বা ঘুম ভালো হয় না কিছুতেই। সারাদিন ক্লান্ত লাগে আর মেজাজও খি...
Oct 09, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যে ৮টি খাবার
সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস একটি বড় সমস্যা। ডায়াবেটিস হলে ওষুধের পাশাপাশি খাওয়াদাওয়ার মাধ্যমে শরীরের শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়। কিছু খাবার রয়েছে যেগু...
Sep 30, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
খেলাধুলা শুধু ছোটদের নয় বড়দেরও দরকার
ইন্টারনেটের এই যুগে আমরা স্মার্টফোনের গেইম খেলতে খেলতে সত্যিকারের খেলা প্রায় ভুলতেই বসেছি! কিন্তু খেলাধুলা করা দেহের জন্য যেমন দরকারি তেমনি মনের সুস্থ...
Aug 28, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
সঠিক পদ্ধতিতে ইনহেলার ব্যবহার করছেন তো?
শ্বাসকষ্টের রোগীদের কাছে যার গুরুত্ব বর্ণনাতীত । আমাদের অনেকের পরিবারের এমন অনেক সদস্য আছেন যাদের নিয়মিত ইনহেলার ব্যবহার করতে হয় । তবে অনেক মানুষকেই অ...
Aug 21, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
দাঁতের ব্যথা নিরাময় ও নিয়ন্ত্রণে ৮টি কার্যকরী ঘরোয়া সল্যুশন!
দাঁতের ব্যথা শব্দটির সাথে আমরা সবাই বেশ পরিচিত। অনেকভাবেই এই ব্যথা অনুভূত হতে পারে। ব্যাক্তি বিশেষে এটি হালকা বেদনাদায়ক থেকে শুরু করে তীব্র বেদনাদায়কও...
Aug 19, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
নারী দেহের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে গুরুত্বপূর্ণ ১০টি ভিটামিন
অনেক বেশী স্বাস্থ্য সচেতন বর্তমান নারীরা স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে চেষ্টা করেন সবসময়। তবে কোন খাবারকে আমরা বলব স্বাস্থ্যকর খাবার? নারী দেহের পুষ্টির ঘাটত...
Aug 10, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর পেয়ারা
পেয়ারা, অত্যন্ত পছন্দের একটি ফলের নাম। সুমিস্ট এই ফলটি আমরা প্রায় সবাই পছন্দ করি। পেয়ারা একটি সবুজ বেরী জাতীয় ফল, তবে লাল রঙয়ের পেয়ারাও পাওয়া যায় যা ল...
Aug 05, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর সুমিষ্ট ফল কাঁঠাল
কাঁঠাল বৃক্ষ- উৎপন্ন সর্ববৃহৎ ফল। এশিয়া মহাদেশে খুবই জনপ্রিয় একটি ফল, সাধারণত এই গ্রীষ্মকালেই পাওয়া যায়। তবে খুঁজলে এমনও অনেক ফ্রুটস লাভার পাওয়া যাবে...
Jun 28, 2016 · 1 min read