সুস্থতা
পিরিয়ডের দিনগুলো হোক সহজ
প্রত্যেকটি মেয়ের জীবনে একটা নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড শুরু হয় এবং প্রতি মাসে এটা হয়ে থাকে। পিরিয়ডের দিনগুলো কমবেশী সবার কাছেই একটু অন্যরকম যায়। অনেকেই মান...
Mar 31, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
547 টি লেখা
ভিডিও
খুশখুশে কাশি এবং কফ থেকে নিমিষেই মুক্তি
বিরক্তিকর কাশি থেকে বাঁচতে হাতের কাছে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে নিজেই তৈরি করে ফেলুন হারবাল ক্যান্ডি। সুস্বাদু এবং সম্পূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন এই...
Mar 25, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
মাদক ও মাদকাসক্তি | প্রভাব, করণীয় এবং চিকিৎসা (পর্ব ০৩)
সুপ্রিয় পাঠকগণ গত দুই পর্বে মাদক এবং মাদকাসক্তি সম্পর্কে অনেকখানি তথ্য আপনাদের দিয়েছি। আজকের শেষ পর্বে জানতে পারবেন মাদকাসক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব...
Mar 21, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
মাদক ও মাদকাসক্তি | কারণ, লক্ষণ এবং নির্ণয়ের উপায় (পর্ব ০২)
গত পর্বে মাদক সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা পেয়েছেন। আজ জানবেন আপনার সন্তান কেন মাদক নেয়, লক্ষণ, মাদক নির্ণয় পরীক্ষা ইত্যাদি সম্পর্কে। আপনার সন্তান কেন মাদ...
Mar 19, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
মাদক ও মাদকাসক্তি | মাদক দেহে ও মস্তিষ্কে কীভাবে কাজ করে ? (পর্ব ১)
মাদক বা ড্রাগস হলো বিষধর সাপের বিষাক্ত ছোবলের মতো যা প্রতিনিয়ত একজন মাদকাসক্ত ব্যাক্তিকে ধীরে ধীরে তার দংশনে নিঃশেষ করে দেয়। যার প্রভাব আমরা আমাদের যু...
Mar 17, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
ফ্যাট বার্নিং মিরাক্যাল ড্রিঙ্ক !
ওজন লাগামহীনভাবে বেড়েই চলছে! অল্প সময়ের মধ্যে নিজেকে পারফেক্ট বডি শেপে আনতে এই পানীয়টির জুরি নেই। মাত্র ১০ দিনেই ৩ কেজি পর্যন্ত ওজন কমাতে সক্ষম এই ড্...
Mar 12, 2017 · 1 min read
ভিডিও
লেবুপানি ওজন কমায় | আপনার ধারণাটি কতটুকু সত্য?
ওজন কমানোর ব্যাপারে বেশ প্রচলিত একটি ধারণা হলো লেবু পানি ওজন কমায়। জেনে নিন এই ব্যাপারে নিউট্রিশন এক্সপার্টের মতামত। ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ড...
Mar 06, 2017 · 0 min read
সুস্থতা
কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে তা জানেন কি?
খুব তো ডায়েট করছি! কিন্তু জেনে বুঝে কি করছি? আবার ডায়েট মানেই কি একেবারে না খেয়ে শুকিয়ে যাওয়া? ডায়েটের মানে হলো শারীরিক চাহিদা অনুযায়ী পরিমিত খাবার খু...
Feb 07, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
মানবদেহ সম্পর্কে মজার এবং ১৬টি অজানা তথ্য!
মানবদেহ সম্পর্কে কতোটুকু জানেন আপনি? এমন প্রশ্ন করায় আবার ভেবে বসবেন না যেন এখন আপনাদের সাধারণ জ্ঞানের পরীক্ষা নিচ্ছি। মানব দেহ অত্যন্ত জটিল। এই মানব...
Jan 21, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
সবুজ আপেলের ১০টি স্বাস্থ্য উপকারিতা!
আপেলের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। এই সুস্বাদু ফল আমাদের সবারই খেতে কমবেশি ভালো লাগে এবং নারী-পুরুষ সবার জন্যই আপেল খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি। ড...
Jan 07, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
উদ্বিগ্নতা ও বিষণ্ণতার জন্য দায়ী ৫টি খাদ্যাভ্যাস এড়িয়ে চলুন!
স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই সুস্থ দেহ এটা সবাই জানেন। যদিও এটা সত্য কিন্তু সুস্থ মনের জন্যও যে, স্বাস্থ্যকর খাবার প্রয়োজন এটা কি আপনি জানেন? কখনো কখনো আমা...
Jan 03, 2017 · 1 min read
সুস্থতা
৭টি খাবার যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে
সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন হয় ভালো ঘুমের। শুধুমাত্র ঘুম না হওয়ার কারণে দেখা দিতে পারে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। ইনসোমেনিয়া বা অনিদ্রা সমস্যায় যারা ভোগেন তা...
Jan 01, 2017 · 1 min read