বাদাম- মটরশুঁটির চাট!

sub-editor · Dec 10, 2015 · 1 min read

বাদাম- মটরশুঁটির চাট!

বাদাম- মটরশুঁটির চাট  বিকেলের নাস্তা হিসেবে খুব সব সহজেই তৈরি করা যায়। পরিবার বা বন্ধুদের সাথে বিকেলে ঘরোয়া আড্ডায় বানিয়ে ফেলুন এই সহজ মুখরোচক খাবারটি।

উপকরণ

  • মটরশুঁটি সিদ্ধ- ১ কাপ
  • কাজু বাদাম ও চীনাবাদাম- ১ কাপ
  • টমেটো কুচি- ১ কাপ
  • শসা কুচি- ১/২ কাপ
  • ফেটানো টক দই- ১/২ কাপ
  • তেঁতুলের পানি- ২ টেবিল চামচ
  • চানাচুরগোলমরিচ- স্বাদ মত
  • বিট লবণ- স্বাদ মতচাট মসলা- ১+১/২ চা চামচ
  • সরিষার তেল- ২ টেবিল চামচ
  • ধনিয়া পাতা- সাজানোর জন্য

প্রনালী

প্রথমে একটি কড়াইতে তেল দিয়ে এতে সিদ্ধ মটরশুঁটি ও বাদাম লবণ - গোলমরিচ দিয়ে ভেজে অন্য একটি পাত্রে তুলে নিন। এতে শসা, টমেটো ও চানাচুর মিশান। এবার টক দই এর সাথে চাট মসলা ও তেঁতুলের পানি মিশিয়ে উপর থেকে ঢেলে দিন এবং সব শেষে ধনিয়া পাতা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

ছবি ও রেসিপি - তৃষা হক

সম্পর্কিত লেখা

ঘরে বানানো চটপটি
রেসিপি

ঘরে বানানো চটপটি

চটপটি খেতে কার না ভালো লাগে। কিন্তু ইয়াম্মি চটপটি খেতে সবসময়ই কি বাইরে যাওয়া যায়? রাস্তার পাশের চটপটির ভ্যান থেকে খাওয়ার মজা অন্যরকম হলেও স্বাস্থ্যের...

দারুণ ইয়াম্মি চটপটি!
চা – নাস্তা

দারুণ ইয়াম্মি চটপটি!

চটপটি খেতে কার না ভালো লাগে ? কিন্তু ইয়াম্মি চটপটি খেতে সবসময়ই কি বাইরে যাওয়া যায়। রাস্তার পাশের চটপটির ভ্যান থেকে খাওয়ার মজা অন্যরকম হলেও স্বাস্থ্যে...

কাঠ বাদামের ২২টি বিউটি বেনেফিটস!
বিউটি টিপস

কাঠ বাদামের ২২টি বিউটি বেনেফিটস!

কাঠ বাদামের উপকারিতা সীমাহীন। এটা কে ঠিক বাদাম বলা যাবে না, এটা এক ধরনের খাদ্য বীজ। ভালো মানের কাঠবাদাম পাওয়া যায় উত্তর আফ্রিকা, পশ্চিম এশিয়াতে। কাঠ ব...

কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে তা জানেন কি?
সুস্থতা

কোন খাবারে কত ক্যালরি আছে তা জানেন কি?

খুব তো ডায়েট করছি! কিন্তু জেনে বুঝে কি করছি? আবার ডায়েট মানেই কি একেবারে না খেয়ে শুকিয়ে যাওয়া? ডায়েটের মানে হলো শারীরিক চাহিদা অনুযায়ী পরিমিত খাবার খু...

আরও পড়ুন

চটপটা চাট
চা – নাস্তা

চটপটা চাট

হাতের কাছে থাকা উপকরণগুলো দিয়ে তৈরি করে ফেলুন জিভে জল আনা চটপটা চাট। চলুন শিখে নিই, চটপটা চাট তৈরির পুরো প্রণালী। উপকরণ মটর সেদ্ধ ১ কাপ আল...

তেঁতুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা | ফলটির ৭টি হেলথ বেনিফিটস জানেন কী?
সুস্থতা

তেঁতুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা | ফলটির ৭টি হেলথ বেনিফিটস জানেন কী?

“তেঁতুল” নিয়ে এখন চলছে নানা গুঞ্জন, সমালোচনা, ক্রিয়া ও প্রতিক্রিয়া। কে কাকে কবে কোথায় তেঁতুলের সাথে তুলনা করেছেন, সে বিশ্লেষণ আজ থাক। তেঁতুলের গুন...

ঝাল চটপটে মজার চানাচুর
চা – নাস্তা

ঝাল চটপটে মজার চানাচুর

রাস্তার পাশে দাড়িয়ে প্রায়ই চানাচুর ভাজা খাওয়া হয় নিশ্চয়ই। স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে অনেক সময় দোকান থেকেও কিনে আনা হয় মুচমুচে চানাচুর। কিন্তু তাও আসলে...

 এক্সট্রা গ্লোয়িং ত্বকের জন্য শসার তৈরি ৫ টি প্যাক
ত্বকের যত্ন

 এক্সট্রা গ্লোয়িং ত্বকের জন্য শসার তৈরি ৫ টি প্যাক

শসা খুবই সহজলভ্য এবং পুষ্টিকর একটি সবজি। এতে শতকরা ৯৫ ভাগই পানি। এটি যেমন দেহের যত্নে খুবই উপকারী তেমনি ত্বকের যত্নেও এর জুড়ি নেই। এতে রয়েছে প্রচুর পর...

স্কিনের ডালনেস ও সানবার্ন দূর হবে একটি ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে!
ত্বকের যত্ন

স্কিনের ডালনেস ও সানবার্ন দূর হবে একটি ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে!

রূপচর্চার কথা মনে হলে একটা কমন ছবি আমাদের সবার চোখেই ভাসে যে মুখে ফেইসপ্যাক আর সাথে চোখের উপর গোল করে কাটা শসার টুকরা! তাই না? শসা কি শুধুই চোখের নিচে...

চটপটা আলু চাট ! 
চা – নাস্তা

চটপটা আলু চাট ! 

[topbanner] একঘেয়েমি স্বাদ পাল্টে দিতে তৈরি করতে পারেন চটপটা আলু চাট। চলুন শিখে নিই, আলু তৈরির পুরো প্রণালী। উপকরণ আলু সিদ্ধ করে টুকরা...

…