চা – নাস্তা
কর্নফ্লেক্স উইথ ক্রিমি কার্ড
সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে আমরা সকলেই খুঁজে থাকি মজাদার কোনো আইটেম। আবার চাই হেলদি অ্যান্ড ফিট থাকতে। হেলদি ডিশ হিসেবে কর্নফ্লেক্স উইথ ক্রিমি কার্ড বেশ...
Jun 02, 2019 · 1 min read
লেখা খুঁজুন
10 টি ফলাফল “food”
চা – নাস্তা
ভ্যানিলা ফ্লেভারড কর্নফ্লেক্স
বাহিরে প্রচুর গরম। এই গরমে ইফতারের সময় ভাজাপোড়া খেয়ে মানুষ আরও অসুস্থ হয়ে যায়। তাই, হেলদি ইফতার করতে ভ্যানিলা ফ্লেভারড কর্নফ্লেক্স বেছে নিতে পারেন। তা...
May 30, 2019 · 1 min read
চা – নাস্তা
কর্নফ্লেক্স উইথ ম্যাংগো ও ইয়োগার্ট
বাজারে এখন আমের সমাহার। পাকা আম কার না পছন্দ! ইফতারে যদি রসালো ফল আম দিয়ে সুস্বাদু ও হেলদি কিছু খেতে চান, তাহলে আজকের রেসিপি আপনার জন্য। ইফতারে মজাদার...
May 29, 2019 · 1 min read
সুস্থতা
ঈদের বাজার সদাই | মাথায় রাখুন ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস
রহমত এবং বরকতের মাস রমজান শেষ হলেই ঈদ। এদিনে নানান রকম মজাদার খাবারের হুড়োহুড়ি লেগে যায়। আত্মীয়-স্বজন, বন্ধু-বান্ধব সবাই মিলে এই দিনটি পার করি নানান ম...
Jun 14, 2018 · 1 min read
ডেজার্ট
ইদের ২টি মিষ্টি আইটেম!
ইদের মিষ্টি ফুড আইটেম নিয়ে কিন্তু একটা মাথাব্যথা থাকে! প্রত্যেক ইদে সেই একই সেমাই খেতে কার ভালো লাগে, বলুন? একটু ভিন্নতা তো আনতেই হয়। তাই আজ দুটো স্প...
Jun 09, 2018 · 1 min read
সুস্থতা
খাদ্যের পুষ্টি সংরক্ষণে ৭টি উপায়!
রান্নার প্রধান উদ্দেশ্য হচ্ছে খাদ্যকে নরম, সুস্বাদু , সুপাচ্য ও জীবানুমুক্ত করা। রান্নার পূর্বে কিছু কাজ করা দরকার যেমন খাদ্য বস্তুকে কাটা, ধোয়া, পরিষ...
Aug 14, 2014 · 1 min read
সুস্থতা
রমজানের খাদ্য | ১৩টি গ্রহণীয় ও বর্জনীয় খাবার নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য!
রমজান মাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি মাস সকল মুসলমানদের জন্য। রমজান এমন একটা মাস যা আমাদের ঐতিহ্য এবং অভ্যাসকে সাজিয়ে দেয় তার নিজের মত করে। সেই সাথে...
Jun 30, 2014 · 1 min read
ফিটনেস
মেদ কমাতে ডায়েট প্ল্যান | ৪ বেলার পরিমিত খাবারে পান স্বাস্থ্যকর জীবন!
আজকাল সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। বাড়তি মেদ ঝরানোর যুদ্ধে সবাই জয়ী হওয়ার জন্য উঠে পড়ে লেগে গেছে। কেউ সফল হচ্ছেন আর কেউ অস্বাস্থ্যকর ডায়েট প্ল্যানের কার...
Jun 17, 2013 · 1 min read
সুস্থতা
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন
প্রচুর পরিমানে শাক সবজি খান। আধা প্লেট ভাতের সাথে আধা প্লেট সবজি খেতে চেষ্টা করুন। কিন্তু আলু দিয়ে তৈরি হলেও ফ্রেঞ্চ ফ্রাই কিন্তু সবজি হিসেবে গণ্য হ...
May 23, 2013 · 1 min read
সুস্থতা
যেসব খাবার মেদ কমাতে সাহায্য করে
যে সকল ফল প্রাকৃতিক ভাবে মেদ কমাতে সাহায্য করে তার মধ্যে আপেল, ব্লু-বেরি, তরমুজ, কমলা,আঙ্গুর, লেবু, পেঁপে, মাল্টা এবং টমেটো অন্যতম। এ সবগুলোই ভিটামিন...
May 02, 2013 · 1 min read