লেখা খুঁজুন

9 টি ফলাফল “Depression”

পুরুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও অন্তরের শান্তি: নীরব লড়াই থেকে উত্তরণের পথ
স্বাস্থ্য

পুরুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও অন্তরের শান্তি: নীরব লড়াই থেকে উত্তরণের পথ

সমাজে প্রচলিত "পুরুষ মানুষ কাঁদতে পারে না" বা "পুরুষ মানেই শক্ত হতে হবে" এমন বাঁধাধরা ধারণার কারণে অনেক পুরুষই নিজেদের মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা ল...

Sep 01, 2026 · 1 min read

ডিপ্রেশন-কে দূরে সরাবেন কীভাবে?
লাইফ স্টাইল

ডিপ্রেশন-কে দূরে সরাবেন কীভাবে?

এর আগের লেখায় আমি "ডিপ্রেশন-কে ডিল করবেন কীভাবে?"- এ নিয়ে হালকাভাবে লিখেছিলাম। তাতে নানা রকম প্রতিক্রিয়া দেখে মনে হল এই নিয়ে আরেকটু লেখা দরকার। ডিপ্রে...

Sep 25, 2018 · 1 min read

ডিপ্রেশন-কে ডিল করার ৬ টি টিপস!
লাইফ স্টাইল

ডিপ্রেশন-কে ডিল করার ৬ টি টিপস!

একটুখানি মন খারাপ লাগা, বিরক্ত লাগা বা ক্লান্ত হয়ে যাওয়া আমাদের জীবনেরই একটা অংশ। কিন্ত কখনো কখনো কিছু ঘটনা আমাদের মনকে খুব গভীর ভাবে নাড়া দিয়ে যায়, য...

Sep 17, 2018 · 1 min read

ভয়গাঁথা | জয়েই কি সব?
Uncategorized

ভয়গাঁথা | জয়েই কি সব?

ভয় লাগে...। ভীষণ ভয় লাগে আজকাল। জীবনের শুরুটা কিন্তু ভয় দিয়ে হয় নি। তখন অবুঝ ছিলাম। তবে এখন কেন এত ভয়? যত বুঝতে শুরু করেছি তত “আশেপাশের মানুষ কি ভাববে...

Aug 19, 2018 · 1 min read

লাইফ স্টাইল

বিষণ্ণতায় ডুবে থেকো না!

প্রতিদিনের মতো মাথা বালিশ পর্যন্ত পৌছানোর আগেই আমি ঘুমিয়ে পরেছিলাম। শেষ রাতে ঘুম ভাঙলো। এটা আমার জন্য কোন ব্যাপারই না। ঘুম আমার পোষ্য,...

Aug 23, 2017 · 1 min read

ভয়ংকর বিষণ্ণতা থেকে বেরিয়ে আসার ৫টি মজার উপায়!
সুস্থতা

ভয়ংকর বিষণ্ণতা থেকে বেরিয়ে আসার ৫টি মজার উপায়!

ডিপ্রেশনের বাংলা নাকি নিম্নচাপ ? বৃষ্টি এল। সঙ্গে কফি এক-দু' কাপ নামছে বিকেল, অল্প ভিজে রাস্তাঘাট ছাতার নীচে মিইয়ে গেল পাপড়ি চাট বন্ধুরা সব ফিরছে...

Apr 23, 2017 · 1 min read

"ভালো লাগে না" এই স্বভাবটা অসুখ হয়ে পড়ছে না তো?
সুস্থতা

"ভালো লাগে না" এই স্বভাবটা অসুখ হয়ে পড়ছে না তো?

দীর্ঘদিনের “ভালো লাগে না” রোগীদের নিয়ে কিছু কথা বলতে যাচ্ছি। প্রথম লাইনেই কপালে ভাঁজ পড়লো কি? একটু যেনো খটমটে লাগছে বিষয়টা, তাই না? আসলেও কিন্তু তাই।...

May 19, 2016 · 1 min read

বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠার ১০টি কিলার টিপস
সুস্থতা

বিষণ্ণতা কাটিয়ে উঠার ১০টি কিলার টিপস

বিষণ্ণতার ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমাদের নিশ্চয়ই স্পষ্ট ধারণা রয়েছে। অতিরিক্ত ও দীর্ঘদিনের বিষণ্ণতা আমাদের স্বাভাবিক জীবন যাত্রাকে স্তব্ধ করে দিতে প...

Dec 05, 2013 · 1 min read

বিষণ্ণতা কাটিয়ে ওঠার সিক্রেটগুলো জেনে নিন!
সুস্থতা

বিষণ্ণতা কাটিয়ে ওঠার সিক্রেটগুলো জেনে নিন!

রহিমা বেগম কয়েক দিন ধরে দেখছেন যে, তার বড় মেয়ে মিমি কারো সাথে তেমন কথা বলছে না। যে চটপটে মেয়ে ও! খাওয়া দাওয়াও তেমন করছে না। মুখে কেমন যেন বিষণ্ণ...

Jun 15, 2013 · 1 min read