সুস্থতা
শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি থাকলে কী করে বুঝবেন?
'ভিটামিন ডি' করোনাকালে বেশ পরিচিত হয়ে উঠেছে লোকমুখে, বিশেষত এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী গুণটির জন্য। যদিও এই ‘সান শাইন ভিটামিন’ এর রয়েছে আরো নান...
Sep 23, 2021 · 1 min read
লেখা খুঁজুন
5 টি ফলাফল “healthy life”
সুস্থতা
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মূলমন্ত্র (পর্ব ০২)
গত পর্বে আমরা জেনেছি কীভাবে জীবনযাত্রাকেও সহজেই স্বাস্থ্যকর করে তোলা যায় এর তিনটি উপায় সম্পর্কে। আজ জানব বাকিটুকু। স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে চাইলে এক...
Nov 30, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মূলমন্ত্র (পর্ব ০১)
জীবন একটাই। এই জীবনের প্রতিটি দিন যেন সুস্থতায় কাটে তা নিশ্চিত করার দায়িত্ব আমাদেরই। আর এটি আমরা খুব সহজেই করতে পারি। শরীর সুস্থ থাকলে মন ও ভালো থাকে,...
Nov 29, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
অভ্যাসে অল্প কিছু পরিবর্তন, ৩৫ বছর বেশি বাঁচুন!
কি? শুনতে অদ্ভুত লাগছে? জীবনটা আসলেই অনেক ছোট। একারণেই দোয়া করার সময় বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আমরা বলি, দীর্ঘজীবী হও। অনাকাঙ্ক্ষিত কোন দুর্ঘটনার ওপর আমাদের...
Feb 29, 2016 · 1 min read
সুস্থতা
ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন আর থাকুন সুন্দর
আমরা সকলেই কুশল বিনিময়ের সময় বলি ‘ভালো থাকবেন’। কিন্তু ব্যস্ত এই জীবনে হাজারো জটিলতার মাঝে ভালো থাকা আসলেই খুব একটা সহজ ব্যাপার না। কিন্তু তাই বলে হয়...
Oct 20, 2013 · 1 min read