লেখা খুঁজুন

2 টি ফলাফল “meditation”

সুস্থতা

মেডিটেশানের রকমভেদ, উপকারিতা ও পদ্ধতি জানেন কি?

মনকে সুস্থ ও সুস্থির রাখার প্রক্রিয়া হিসেবে অন্যতম এক মাধ্যম মেডিটেশন যা মন সুস্থ রাখার সাথে সাথে শারীরিক ফিটনেস বজায় রাখতেও সমানভাবে কার্যকরী। যারা ম...

May 28, 2015 · 1 min read

সুস্থতা

মন ও মস্তিষ্ক থাকুক আপনার নিয়ন্ত্রণে

আমাদের মন ও মস্তিষ্কের মাঝে প্রায় সময় দ্বন্দ্ব হয়ে থাকে। প্রায়ই মস্তিষ্ক কোনো কাজ করতে চাইলে মন থেকে ঠিক মতো সাড়া পাওয়া যায় না। তাই নিজেদের এই মন এবং...

Dec 12, 2014 · 1 min read