লেখা খুঁজুন

4 টি ফলাফল “মেন্টাল হেলথ”

পুরুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও অন্তরের শান্তি: নীরব লড়াই থেকে উত্তরণের পথ
স্বাস্থ্য

পুরুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও অন্তরের শান্তি: নীরব লড়াই থেকে উত্তরণের পথ

সমাজে প্রচলিত "পুরুষ মানুষ কাঁদতে পারে না" বা "পুরুষ মানেই শক্ত হতে হবে" এমন বাঁধাধরা ধারণার কারণে অনেক পুরুষই নিজেদের মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা ল...

Sep 01, 2026 · 1 min read

মন ভালো রাখতে ‘হ্যাপি হরমোন’ এর নিঃসরণ কীভাবে বাড়ানো যায়?
সুস্থতা

মন ভালো রাখতে ‘হ্যাপি হরমোন’ এর নিঃসরণ কীভাবে বাড়ানো যায়?

‘হরমোন’ খুব পরিচিত একটি শব্দ, তাই না? কিন্তু আমরা কতটুকু জানি এই হরমোন সম্পর্কে? আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এর প্রভাব কতটুকু, সেটা জানতে গেলে অনেক কথা-ই বল...

Aug 10, 2023 · 1 min read

বিয়ের আগে মেন্টাল স্ট্রেস | নতুন জীবনের জন্য আপনি প্রস্তুত তো?
ব্রাইডাল

বিয়ের আগে মেন্টাল স্ট্রেস | নতুন জীবনের জন্য আপনি প্রস্তুত তো?

কনে সাজে নিজেকে দেখার শখ নেই, এমন মেয়ে বোধহয় খুঁজে পাওয়া যাবে না! ছোটবেলায় মায়ের ওড়না দিয়ে বউ সাজেনি, এমন মেয়েও খুঁজে পাওয়া যাবে না হয়তো! সময়ের পরিক্র...

Feb 14, 2022 · 1 min read

বিষণ্ণতা কাটিয়ে ওঠার সিক্রেটগুলো জেনে নিন!
সুস্থতা

বিষণ্ণতা কাটিয়ে ওঠার সিক্রেটগুলো জেনে নিন!

রহিমা বেগম কয়েক দিন ধরে দেখছেন যে, তার বড় মেয়ে মিমি কারো সাথে তেমন কথা বলছে না। যে চটপটে মেয়ে ও! খাওয়া দাওয়াও তেমন করছে না। মুখে কেমন যেন বিষণ্ণ...

Jun 15, 2013 · 1 min read